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[Lilou Mace] David Hamilton 박사와의 인터뷰 - 생각의 힘이 건강에 미치는 영향

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"지금 이 순간에 충실하라", "생각하기 나름이다", "긍정적으로 생각해라"... 주위에서 이런 말들을 많이 하고, 다들 수긍도 하지만, 이런 단순한 가르침들을 실천하는 것이 사람에게 실질적으로 미치는 영향은 어느 정도일까요? 사람의 정신 뿐 아니라, 신체에까지 미치는 영향은 어느 정도일까요?

예전에 어떤 의료 기관에서 무릎 관절염으로 고생을 하고 있는 환자 33명을 대상으로 실험을 한 적이 있습니다. 21명에 대해서는 일반 외과 수술을 진행했고, 이 중 14명(67%)은 수술 후 무릎 상태가 좋아졌다고 합니다. 그리고 나머지 12명에 대해서는, 수술대에 눕히고, 무릎을 째고, "수술을 하는 시늉"만 했다고 합니다. 놀랍게도 '가짜 수술'을 받은 12명 중, 10명(83%)이 '수술' 후 무릎 상태가 좋아졌다고 합니다! (몇 년 후에 가짜 수술을 받았던 환자 중 한 명의 집을 찾아갔었는데, 열심히 농구를 하고 있더라는 에피소드도...ㅡㅡ)

또 한 번은 특정 질환을 앓고 있는 환자들을 대상으로 흥미로운 실험이 진행되었는데, 일부 환자들에게는 '몰래' 진짜 치료약을 투여했고, 일부 환자들에게는 '가짜 약(플라시보)'을 처방했다고 합니다. 즉, '진짜 약을 먹었지만 그 사실을 모르는 환자들'과 '가짜 약을 진짜인 것으로 믿고 먹은 환자들'의 대결이었는데요... 가짜 약을 먹은 환자들의 치유율이 더 높게 나타났다고 합니다. ㄷㄷㄷ

알츠하이머 환자들이 어떤 병에 걸리면 약을 먹어도 일반인들에 비해 잘 들지 않는다 하더군요. 왜 그럴까요? 환자들이 '약을 먹었다는 사실'을 자꾸 까먹기 때문이라고 합니다. '약을 먹었으니까 이제 나아지겠지'라는 생각을 해야 병이 빨리 낫는데, 그 사실을 기억하지 못해서 치료가 더디다는 겁니다... 헐...

이번에 소개하는 David Hamilton 박사는 이처럼 정신(생각)이 건강에 미치는 영향을 연구하는 사람입니다. 원래 제약업계에서 승승장구 하고 있다가 플라시보(placebo)의 놀라운 효과를 알게 되면서 회사를 때려 치우고, 지금은 정신-육체-영혼간의 관계를 연구하고 일반인들에게는 어렵게 여겨질 수 있는 과학적 개념들을 이해하기 쉽게 설명해주는 일에 전념하고 있습니다.

Hamilton 박사의 주장에 따르면 "지금 이 순간에 충실하라", "생각하기 나름이다", "긍정적으로 생각해라"와 같은 조언들은 그저 "좋은 덕담"들에 불과한 것이 아니라, 과학적으로도 설명하고 뒷받침 할 수 있고, 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있는 막강한 힘을 가진 개념들이라고 합니다. 그의 이야기를 듣고 나면 이런 조언들이 "뜬구름 잡는" 얘기가 아니라, 실질적인 의미를 가진 이야기들이라는 것을 알 수 있습니다.


David Hamilton 홈페이지: http://drdavidhamilton.com

David Hamilton 유튜브 채널: http://www.youtube.com/user/davidrhamiltonphd

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How Your Mind Can Heal Your Body: http://www.amazon.com/How-Your-Mind-Heal-Body/dp/1401921485

Why Kindness Is Good For You: http://www.amazon.com/Why-Kindness-Good-For-You/dp/1848501781

마음이 몸을 치료한다 (번역서): http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=8974792087

행복의 과학 (번역서): http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=8996767530

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